tomq mag

to ze cwiczysz tylko 4 partie miesniowe caly tydzien Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-07 14:20:42

nie wiem co za moda panuje z tymi nadgarstkami:-) bo smart zegarki sa coraz większe %-)

coraz lepsze tematy zakladasz%-) miesnie szkieletowe kurcza sie glownie od naszej woli. wiec odp sobie na zadane pytanie. kazda osoba majaca miesien piersiowy potrafi go spiac, trzeba pocwiczyc i miec co spiac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-13 11:23:19

TomQ-MAG więc co radzisz? :) Chcialbym zdobyc ta mase miesniowa ;)

@TomQ-MAG polecasz coś innego?

TomQ-MAG RUMCAJS zgadza sie jeden cykl. Efekty takie jak miały być, wieksza pompa na treningu, wydłuzenie jego trwania

jedz co chcesz wygladaj jak chcesz, bo to sie nie sprawdza u 90% osob trenujacych. Wychodzi ze jedza co chca i po prostu nie wygladaja Zależy jak kto to odbiera :-) dla mnie jedz co chcesz ale 70/80 -30/20 . Nie jessz codziennie tego samego ,ale dziś omlet jutro owsianka pojutrze coś tam trzymając zasady wyżej wymienionej . Kiedyś widziałem jak [...]

jedz co chcesz wygladaj jak chcesz, bo to sie nie sprawdza u 90% osob trenujacych. Wychodzi ze jedza co chca i po prostu nie wygladaja Zależy jak kto to odbiera :-) dla mnie jedz co chcesz ale 70/80 -30/20 . Nie jessz codziennie tego samego ,ale dziś omlet jutro owsianka pojutrze coś tam trzymając zasady wyżej wymienionej . . Bo to jest najlepsz [...]

TomQ-MAG nie Leonek tylko Lolek, mam nadzieje ze to przez pomylke.

skonczcie spam. i edytujcie posty. universal w sklepie dostepny jest normalnie, widzialem w tym tyg. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-01 21:41:07

TomQ-MAG, w Opolu. Oddałem i przyjął typ bez problemu. Powiedział, że teraz ma po prostu taki skład, ale będzie lepszy niż poprzedni.

TomQ-MAG - jeśli chodzi o ZMA to głównie chodzi mi o regenerację :) W sensie, jeśli nie dam rady nic zrobić z snem, to chociaż uratować regenerację :) Altek - Poczytam trochę o tym :) SOG :)

fakt. jak ktos mysli, ze l-karnityna sprawi, ze zrzuci sadlo, to w tym aspekcie moze sie zawiesc. soltysowi jednak chodzi o poprawe innych parametrow dzieki lce. beta alanina activlaba dobrze wychodzi. http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Beta%20Alanine Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-13 18:31:39

na jesien zmieniam kobiete a tak na serio nie mam problemow z takimi stanami, probowales 5 htp kiedys? ja po 300mg za******lalem na sadzie z usmiechem na papie i cieszylem sie z roboty na powietrzu i docenialem przyrode Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-11 20:33:47

ja znajduje tylko https://esilver.com.pl/images/chemia%20royal/mini/400px_plyn%20do%20toalet%20turystycznych%20-%20Blue%20Magic%20Aut%2010%20l%20Royal.PNG to ten produkt przed treningiem szklanke tego popijasz mala iloscia ludwika xD bede niedlugo w domu to wkleje zdjecie etykiety :)

ktory to, bo nie kojarze? ok, wpisalem w google i znalazlem: to juz wiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-06 17:57:35

co do rotacji kalorii kwestia mocno indywidualna, mozesz podizoiec osbie weglowodany na dzien DT i DNT i jesc okolo 100-120g wiecej w dni wysilku na start by zobaczyc co bedzie sie dzialo A jak polecisz wyjść z redukcji? Miałem w planach dodawać 100-200 kcal/tydzień aż do ''zera kalorycznego'', odczekać tydzień i wrzucić +300 kcal, dobre [...]

ja mam generalnie taka zasade, ze wiecej niz 150zł na kreatyny i *******y na cykl nie trace. a efekty? takie same jak ci co traca 2 razy tyle xs+clout imo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-22 13:26:31

3kg to bardzo duzo;-) mięśnie buduje sie bardzo powoli, nawet tyjac 3kg, miesni tam moze bylo z 300g taka prawda jest niestety. o ile osoby poczatkujace dosc szybko buduja mase miesniowa, o tyle wraz z wiekiem i stazem juz przychodzi to duzo trudniej Aha,ale [...]

****a hardcore trzeba stestowac i zwolac ekipe wino Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-31 18:22:12